Introduction
- Il n’y a pas d’effet à moyen ou long terme s’il n’y a pas une pratique personnelle régulière
- Ce module est consacré à la mise en place de la pratique personnelle de cohérence cardiaque
- La méthode du 365 est celle que je recommande pour la pratique personnelle
- Le recentrage est la deuxième pratique quotidienne avec le 365
–> pour les questions d’administration ou de gestion du cours, demander au secrétariat <--