How Can We Help?
Pratiquer la cohérence cardiaque
Pratiquer la cohérence cardiaque
- Un titre à triple sens !
- Il y a pratique, pratique et pratique.
- La pratique personnelle individuelle à faire pour soi, sa santé, son équilibre.
- La pratique professionnelle pour enseigner, accompagner et suivre les clients, les patients qui désirent apprendre et progresser dans leur pratique personnelle.
La pratique personnelle
- La cohérence cardiaque a de nombreux effets bénéfiques pour la santé physique, émotionnelle, psychologique et sociale.
- Ces effets sont obtenus grâce à une pratique régulière simple mais constante.
- Le rôle de l’Institut IFEDO et du site Coherence Info, c’est de vous donner toutes les pistes, techniques, accompagnement et méthode pour réussir votre pratique personnelle.
La pratique collective
- La cohérence cardiaque se prête parfaitement à une pratique collective : chez l’enfant, en entreprise, en collectivité ou en EHPAD par exemple.
- C’est ce qui se fait dans les écoles depuis plus de dix ans, une personne, professionnelle ou non guide les enfants pour une séance de groupe de cohérence cardiaque respiratoire.
- Les effets personnels sont démultipliés et transmis à l’ensemble du groupe.
- Les effets sociaux de la cohérence cardiaque sont notables et parfois surprenants.
La pratique professionnelle